抗击病毒要祛湿化痰

一场新冠肺炎疫情突如其来,让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里,中医根据其特性,将新冠病毒归为“疫气”,指出这是一类具有传染性的外邪。从古至今,对待瘟疫,中医常以祛湿化痰为主。从临床看,这个诊疗思路也收到了不错的效果。日常生活中,我们该如何祛湿化痰,做好预防呢?

《温疫论·原病》记载:“疫者,感天地之病气,在岁运有多寡,在方隅有厚薄,在四时有盛衰,此气之来,无论老少强弱,触之者即病,邪从口鼻而入。”意思是说,新冠病毒感染与环境密切相关。此次疫情重灾区武汉,处于我国中部地区、长江中下游,雨水偏多,光照不足。且由于2019年冬天是暖冬,气温比往年偏高,当寒不寒,导致“冬不藏精”,为“温疫”疾病提供了温床。而这种“温疫”由于雨水过多,就会温湿交杂,演变为“湿疫”。说到“湿”,就不得不谈及“痰”。中医有“痰湿”(痰、湿皆是由津液代谢障碍引起的病理产物)之说,湿为无形之邪,痰为有形之邪,两者相随相伴。打一个通俗比喻,“痰”是“代言人”,“湿”为“幕后老板”,湿可化痰,痰易成湿。因此,防治新冠病毒应从祛湿化痰入手。给大家推荐三个方法。

1.自制香囊。芳香之气的药物多有化湿之效,古人常以绢帛或红布包裹中药悬挂于门户、帐前或佩戴于腰间,以药物外用的方法护身防病。具体方法:将藿香、佩兰、白术、苍术、生艾叶、白芷等中药放入布袋中,密封佩戴在身上或悬挂在屋内即可。需要提醒的是,孕妇禁用;过敏体质、婴幼儿及对药香不适应者慎用。

2.喝清肺茶。新冠病毒以呼吸道传播途径为主,大家可以适量饮用具有清肺化痰作用的代茶饮,从而改善呼吸道功能。具体方法:取适量桔梗、芦根、鱼腥草一起煎煮饮汤。体虚易感冒者,可加入黄芪;肺热咽痛者,可加入金银花。

3.健脾胃。中医认为,“脾为生痰之源”,病毒肆虐,健脾胃可防生痰湿之邪。顾护脾胃的食药同源之品有山药、莲子、扁豆、薏仁等,日常饮食中可以多吃一些,比如做成山药莲子薏仁粥、薏仁冬瓜汤。同时,还可配合喝些陈皮茶,陈皮亦有祛湿化痰的效果。▲

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